<u id="lvv9p"></u>
  • <i id="lvv9p"></i>

    <i id="lvv9p"><bdo id="lvv9p"></bdo></i>
    <video id="lvv9p"></video>
    1. <u id="lvv9p"><bdo id="lvv9p"></bdo></u>

      <strike id="lvv9p"></strike>
    2. <b id="lvv9p"></b>
      四川荊山錦園農業科技有限公司歡迎您
      一站式食材配送服務公司

      提供蔬菜、糧油、干雜、水果、海鮮、水產品、肉類等一站式配送服務

      聯系方式

      028-8587-6998

      1368-3484-618

      news新聞中心

      聯系方式

      服務熱線:

      028-8587-6998

      公司電話: 江先生 13683484618
      公司郵箱: 18689381677@163.com
      公司網址: www.dalinghome.com
      公司地址: 成都市雙流區九江萬家社區208號

      公司新聞

      當前位置:首頁 > 新聞中心 > 公司新聞 >

      8種最有營養的蔬菜

      時間:2019-04-26   瀏覽次數:
      8種最有營養的蔬菜

      1、護腦:菠菜
      因擁有胡蘿卜素以及超氧化物歧化酶等成分的“"還原食物”,可以阻止腦血管的病變而保護大腦。哪些屬于“還原食物”呢?專家研究認為,菠菜首當其沖。其次為豌豆角、西紅柿、胡蘿卜、小青菜、大豆等蔬菜,核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁等殼類食物,以及糙米飯等都值得你補腦時選用。
       
      2、護眼:紅薯
      維生素A素有“護眼小衛士”之稱,如果人體缺乏它,眼睛感受弱光的能力便會下降,對黑暗環境的適應能力也會減退,嚴重時容易患上夜盲癥。
       
      維生素A是由胡蘿卜素轉變而成的。除胡蘿卜之外,紅薯中也富含豐富的胡蘿卜素,能提供豐富的維生素A,可以增進視力,而且常食紅薯對皮膚有好處。
       
      3、護發:海帶
      說起護發的食物,可能你知道得很多,例如能令頭發烏黑的黑芝麻,能令毛發生長的生姜,或者是能令頭發閃亮的核桃等。但你知道食物護發的全能冠軍是誰嗎?它就是海帶,營養專家認為,經常食用海帶不但能補充身體的碘元素,而且對頭發的生長、滋潤、亮澤也都具有特殊功效。
       
      4、護腎:黑豆
      自古黑豆就被譽為“腎之谷”,而黑豆從外表上來看,你會發現其形狀與人體腎臟相似。它們不僅味甘性平,中醫認為它還具有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效,特別適合腎虛者。
       
      5、護胃:甘藍
      甘藍是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一,被譽為天然“胃菜”?;嘉笣兗笆改c潰瘍的人,醫生都會建議多吃甘藍。你也可以每天將甘藍與蜂蜜混合食用,此法有促進潰瘍愈合的作用。
       
      6、護肺:番茄
      英國的最新研究發現,每星期吃番茄3次以上可以預防呼吸系統疾病,保護雙肺免受細菌的感染。但番茄紅素的含量與番茄中可溶性糖的含量是成反比的,也就是說,越是不甜的西紅柿,其中番茄紅素含量越高。
       
      7、護腿:香蕉
      含鉀元素豐富的香蕉是食物中排名第一的“美腿高手”,它所含豐富的鉀元素能幫助你伸展腿部肌肉和預防腿抽筋。排名第二的“美腿高手”是芹菜,它有大量的膠質性碳酸鈣,易被人體吸收,可補充雙腿所需鈣質,還能預防下半身浮腫。
       
      8、護膚:西蘭花
      它不僅營養豐富、口感絕佳,還是著名的“抗癌戰士”,尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮膚癌方面效果尤佳。它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素,能增強皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。

      上一篇:第一頁

      下一篇:需要焯水的5種蔬菜

      熱門新聞

      這6種蔬菜是素食中的營養之王!

      蔬菜是我們日常生活中一定不能缺少的食物。有些人挑食,偏食,不愿...

      查看更多
      荊山農業-蔬菜配送|蔬菜配送公司|食堂蔬菜配送|農產品配送
      版權所有:四川荊山錦園農業科技有限公司 Copyright © 2016 蜀ICP備19013076號
      公司地址:成都市雙流區九江萬家社區208號
      公司座機:028-85876998
      公司電話:江先生 13683484618 

      關鍵詞:蔬菜配送 | 蔬菜配送公司 | 食堂蔬菜配送 | 農產品配送 | 成都蔬菜配送 | 成都學校蔬菜配送 | 四川蔬菜配送
      掃一掃關注荊山農業-蔬菜配送|蔬菜配送公司|食堂蔬菜配送|農產品配送
      国产在线日韩AV网站,国产美国日韩欧美mv中文字幕,欧美日韩综合一区二区在线,日韩亚洲区一区二区无码